摘要：随着爱美人士的越来越多，人们不仅在祛痘的时候要做到不留痘印，而且还需要在祛痘的同时起到美白的效果。可谓是对祛痘的要求越来越高，也可以说是人对于美的追求也是越来越高。然而有什么方法可以做到又祛痘又美白呢?往下看就可以知晓答案。祛痘美白对于很多...
随着爱美人士的越来越多，人们不仅在祛痘的时候要做到不留痘印，而且还需要在祛痘的同时起到美白的效果。可谓是对祛痘的要求越来越高，也可以说是人对于美的追求也是越来越高。然而有什么方法可以做到又祛痘又美白呢?往下看就可以知晓答案。
祛痘美白
对于很多祛痘的方法而言，很少有祛痘方法可以起到既祛痘又美白的功效。既然说很少，就说明还是有的不是吗?那就由小编今天就来为大家介绍几个可以既祛痘又美白的祛痘方法吧。相信大家看完之后会很喜欢这些方法的。
1.新鲜土豆片敷脸
在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗朽迈、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食用品可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时往痘印痘痕、祛斑止痒功效更佳。
具体步骤：将新鲜的土豆洗往皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印痘痕明显地变淡了。
2.自然芦荟敷脸
芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。由于芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等尽佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能进步皮肤的抵抗力。
具体步骤：用自然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好自身条件等。
3.多喝水，多补水
一天8杯水，水是保证肌肤美丽健康的动力，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。假如体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以从内补水才是王道!皮肤富含水分，皮肤自然健康白净。保湿是智能美白祛痘的基础。有条件的朋友不妨尝试多用蜂蜜水敷脸洗面，保湿效果不亚于昂贵的高价面膜。
4.应选择多吃一些食用品
多吃低赘肉、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食用品，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。比如可多摄进一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。多吃含锌含钙食用品。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食用品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。多吃维生素含量多的食用品。特别要留意补充维生素a、b2、b6、c、e。由于维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，削减酸性代谢物对皮肤的腐蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进赘肉代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
祛痘美白，主要还是在于自己的日常生活习惯。因为你没有一个好的生活习惯，即便你去除了痘痘，它也是还会长的。所以，大家在祛痘之后也要保持着良好的生活习惯，尤其是不要熬夜通宵，因为熬夜通宵很容易导致人脸上长痘痘。
祛痘美白小窍门
1、切忌熬夜哦，熬夜会导致内分泌失调，产生痘痘。充足的睡眠也是完美肌肤必要的一个关键，每天尽量在22点入睡，睡足八小时。
2、清晨起床就喝一大杯水，清理肠道毒素垃圾，减少痘痘的产生，每天一定要喝足八杯水，才会有好的肌肤。
3、不要用手挤痘痘，让痘痘自行脱落，用手挤会留下难看的痘印，还会使手上的细菌带至痘痘上，使痘痘发炎加重。
4、平时睡得床单和被套一定要定期换洗，不然很容易滋生螨虫，更容易感染痘痘。建议每星期换一次床单、枕套。
对于那些想祛痘的同时又能美白的朋友来说，上面的四个小窍门是很有必要知道的，因为上面的小窍门一不注意可能就会导致痘痘的再生。同样的，这些小窍门对于那些没有痘痘的朋友来说，也是很有必要知道的，因为你也可能一不注意也会长痘痘的。
结语：通过本篇文章的介绍，相信大家对于如何去痘的同时做到美白的效果有了一定的了解。看完这些还是不知道怎么护理改善的，可关注微信公众号联系小编描述清楚你的肌肤问题给予免费建议和分析。
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